心理咨詢時(shí)間長度：我是高中生

我的爸爸媽媽十分期望我努力學(xué)習(xí),可是常常做出損傷我不尊重我的行為。我感到很氣憤,對立他們的時(shí)分他們就會砸我的東西。我現(xiàn)在十分期望可以脫離他們,期望離家出走(這個(gè)已經(jīng)有開端的規(guī)劃)。我現(xiàn)在有長期緘默沉靜,回絕交流,武力抵觸的體現(xiàn)。面臨同學(xué)我有必要要活潑開朗,面臨家長我卻沒有方法堅(jiān)持?，F(xiàn)在我等于在兩種狀況里切換,常常會呈現(xiàn)敵對狀況。我每過一段時(shí)間就想自殺,看到爸爸媽媽我不知道怎樣高興起來。學(xué)習(xí)我開端有所松懈,請問我應(yīng)該怎樣調(diào)整自己?