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優(yōu)秀心理咨詢師：情緒波動大自卑焦慮不安

更新日期：2021-11-24 13:48:42　　來源：pltea.cn

導讀我的心情動搖非常大,常常感到不安和焦慮,并且還自卑,常常想入非非,我鎖門最少重復查看兩三次確認了我才定心,并且常常把工作往害處想,我感到無助和蒼茫,快中考了,很懼怕考前心情沒管理好影響考試...

我的心情動搖非常大,常常感到不安和焦慮,并且還自卑,常常想入非非,我鎖門最少重復查看兩三次確認了我才定心,并且常常把工作往害處想,我感到無助和蒼茫,快中考了,很懼怕考前心情沒管理好影響考試

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