自信心理學(xué)：人際關(guān)糸的苦惱

一進(jìn)入人群就會(huì)墮入一種孤單慚愧驚駭?shù)陌Y狀。他是有次序進(jìn)程的,就像一個(gè)鏈條環(huán)環(huán)相扣?先是孤單不合群從而引發(fā)慚愧再來引發(fā)驚駭?shù)男乃?十分驚駭,我自認(rèn)不是社恐。整個(gè)進(jìn)程是這樣的,比方我要到某個(gè)公司作業(yè)(其實(shí)任何需求觸摸人群的環(huán)境都相同啦)然后就會(huì)觸摸到許多的人嘛,然后我不知道怎樣樹立人際關(guān)系與他人渾然一體我只會(huì)忽然的發(fā)生慚愧難當(dāng)之感覺得自己是異類這么孤單這么奇怪然后在想他人必定也覺得自己很怪由于總是一個(gè)人。然后這樣就發(fā)生了慚愧感,由于很慚愧所以最終很驚駭去面對(duì)了。漸漸的就固著了這個(gè)形式孤單-慚愧-驚駭。如此一來,我無法作業(yè)了,由于有許多的驚懼憂慮。我這究竟怎樣了?請(qǐng)懂得人幫助剖析一下。也能夠看看我的另一篇求組貼歸納起來剖析一下我,萬分感謝。