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鄭州好的心理咨詢師：奇葩的失眠

更新日期：2021-11-26 15:02:44　　來(lái)源：pltea.cn

導(dǎo)讀我便是睡覺(jué)的時(shí)分不知道該怎樣睡覺(jué),分明腦子里邊什么都沒(méi)有想,可是腦子潛意識(shí)里邊仍是在想我什么時(shí)分才干睡著,怎樣還不睡著之類的,或許便是想有想,只不過(guò)沒(méi)有想的那么激烈罷了,這樣腦子前進(jìn)下來(lái)搞的我睡不著,該怎樣辦呀,有沒(méi)有什么方法可以讓我腦子靜下來(lái)呀...

我便是睡覺(jué)的時(shí)分不知道該怎樣睡覺(jué),分明腦子里邊什么都沒(méi)有想,可是腦子潛意識(shí)里邊仍是在想我什么時(shí)分才干睡著,怎樣還不睡著之類的,或許便是想有想,只不過(guò)沒(méi)有想的那么激烈罷了,這樣腦子前進(jìn)下來(lái)搞的我睡不著,該怎樣辦呀,有沒(méi)有什么方法可以讓我腦子靜下來(lái)呀

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