青少年心理健康測試題：情感受挫感到孤獨(dú)精神痛苦

專家您好,我或許太重視愛情,太重視他人,但久了發(fā)現(xiàn)喜愛的人并不喜愛我,沒人樂意多去了解我,好掛心,自己身上多多少少也得背些職責(zé)過活,往常的事也有些減退愛好,有點(diǎn)懼怕永久被人扔掉的感覺,我愛我的朋友,但如同有點(diǎn)過份了?橫豎不怎么理我了,感覺被扔掉了,抱歉如同也杯水車薪,曾有過輕生的想法,不過想到也就會(huì)哭,還不至于就完畢,夜里醒來次數(shù)也多了一點(diǎn),哭的也比曾經(jīng)多很多,睡覺質(zhì)量也下降,身體或許沒曾經(jīng)健康了,感覺苦悶,好想要永久的陪同,也不知道怎樣才能回到本來的姿態(tài),人真的好雜亂難讀,我或許也沒好好諒解了解他人,總感覺自己有些不對,但真的滿是我都錯(cuò)嗎,如同,打出來這些字就略微好點(diǎn)。請問專家,我應(yīng)該做些讓自己好起來,更舒暢的走完剩余很長的路呢?