免費(fèi)感情心理咨詢師：一旦遇到一些不好的事情,就喜歡拔頭發(fā),該怎么辦-

拔頭發(fā)吧,初一的時(shí)分就開(kāi)端了。那個(gè)時(shí)分由于剛到校園,很不習(xí)氣,再加上同學(xué)對(duì)我很不友愛(ài),一向孤立我。我就覺(jué)得我怎樣這么差,為什么我怎樣做,在他們眼里便是欠好的。那段時(shí)刻,便是上課,一節(jié)課下來(lái),地上滿是頭發(fā)。一度把頭發(fā)拔禿了一塊。后來(lái),盡管沒(méi)有初一剛來(lái)的時(shí)分沒(méi)有那么嚴(yán)峻了,可是也仍是遇到什么欠好的工作就喜愛(ài)拔自己的頭發(fā)。便是現(xiàn)在吧,我感覺(jué)影響我的生活了。我想戒掉這個(gè)習(xí)氣,可怎樣也戒不掉。我該怎樣辦?