青少年心理健康教育案例：我覺(jué)得我很懦弱

我之前在預(yù)備考試,沒(méi)有上班,現(xiàn)在考完了,我想去作業(yè),但是我不知道我能做什么?或許我能不能做好?我看到有招聘,但是我不敢打電話(huà),由于我覺(jué)得自己什么都不會(huì),人家必定不會(huì)用我,我不知道自己為什么會(huì)有這種消沉的主意,沉著告知我,不會(huì)能夠?qū)W,人家也是從不會(huì)到會(huì)的,但是我很怕他人的眼光觀點(diǎn),我也告知自己我不要去管,但是我做不到,我并不怕吃苦或許累點(diǎn),現(xiàn)在的不知道做什么,做什么都沒(méi)愛(ài)好,提不起勁,我不敢去找作業(yè),我覺(jué)得我很窩囊,假如我跟我的朋友說(shuō),她就說(shuō)你總是這樣,我知道她說(shuō)的有道理,我也很想去邁出去,但是總是想太多,把未來(lái)的一切都想成很失望,很欠好,我覺(jué)得我是一個(gè)極度自卑的人