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心理咨詢?cè)瓌t：想要能強(qiáng)行讓自己自律的方法

更新日期：2021-12-01 01:41:41　　來源：pltea.cn

導(dǎo)讀什么事都只是想想不會(huì)去舉動(dòng)手機(jī)大約每天從我早上睜眼一直到晚上閉眼一同在我手上做著無意義的浪費(fèi)時(shí)間的刷手機(jī)除了玩手機(jī)剩余什么事都不會(huì)了我自己知道這件事可是我無法或者是沒有做出舉動(dòng)改動(dòng)現(xiàn)已引起他人的惡感乃至我個(gè)人為我這個(gè)人算是廢了...

什么事都只是想想不會(huì)去舉動(dòng)手機(jī)大約每天從我早上睜眼一直到晚上閉眼一同在我手上做著無意義的浪費(fèi)時(shí)間的刷手機(jī)除了玩手機(jī)剩余什么事都不會(huì)了我自己知道這件事可是我無法或者是沒有做出舉動(dòng)改動(dòng)現(xiàn)已引起他人的惡感乃至我個(gè)人為我這個(gè)人算是廢了

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