心理學(xué)專業(yè)基礎(chǔ)：情感問題,導(dǎo)致我精神不振

我為一個(gè)女性付出了許多,成果前幾天被我發(fā)現(xiàn)她腳踩兩條船,而且我和那個(gè)男人還會(huì)面了,那個(gè)男的比她大15歲,而且還有老婆,她就等于是他人的小三,還有我和這個(gè)女性在一起才一年,而她和那個(gè)男人有4年了,其實(shí)這都沒什么,大不了咱們分手,而那個(gè)男人找人報(bào)復(fù)我,最可氣的是這個(gè)女性居然把我一切的家人狀況都告知這個(gè)男人了,其時(shí)我真有殺了他們兩個(gè)的心,只從這個(gè)工作產(chǎn)生開端,我一向食物不振,天天睡不著,失眠,做噩夢(mèng),早上吵醒,一醒來腦袋里邊滿是他們的種種做法,我乃至有時(shí)候想自殺,哎,我究竟該怎么辦,最近已經(jīng)在公司請(qǐng)假差不多一個(gè)星期了