論青少年心理：焦慮,但是有強(qiáng)烈想要好轉(zhuǎn)的欲望

你好,我是一名高三學(xué)生,我最近接連很長時刻老是學(xué)習(xí)不下,之前在校園的時分差不多快放寒假之前,學(xué)習(xí)的時分身邊一向有人抖腳,然后我注意力老是會集不上來,老是學(xué)不下,認(rèn)為放了寒假就能夠在家安心學(xué)習(xí)了,我一向想在寒假彎道超車,可是發(fā)現(xiàn)我寒假在家里學(xué)習(xí)的時分腦袋里也一向不斷回閃他人抖腳的畫面,學(xué)習(xí)不下,這幾天更嚴(yán)峻了,吃飯的時分,歇息的時分也老是想這這個事,請問我到底是怎么了,還有能夠怎樣緩解呢?我好想好好學(xué)習(xí)下去。費(fèi)事您了,我真誠地想尋覓協(xié)助,救贖自己。