心理學(xué)基礎(chǔ)綜合：感覺(jué)自己最近特別神經(jīng)緊張!

最近感覺(jué)自己只需遇到什么工作,就變的特別著急,期望可以快點(diǎn)處理完畢掉,并且對(duì)工作后邊發(fā)展的一些不確定性充溢焦慮!總是在想假如這件工作辦不成?我該怎么辦?或許后邊發(fā)生了什么其他意外狀況,我應(yīng)該假如去應(yīng)對(duì)?弄的自己壓力很大,頸椎、頭很疼!工作中,部屬由于了解力不行或粗枝大葉做錯(cuò)了一些工作,我就火大,心想這么簡(jiǎn)略的工作都了解不了,做欠好!有時(shí)分也常常問(wèn)自己,這些工作真的那么重要嗎?如同也沒(méi)有!可是自己的腦子底子停不下來(lái),就會(huì)不斷地去考慮這些工作!其實(shí)我便是期望能把每一件需求做的工作處理的盡量順暢,盡可能不要因自己的忽略或考慮不周而導(dǎo)致一些費(fèi)事或丟失呈現(xiàn)!并且有時(shí)分讓老婆或部分部屬(有些很仔細(xì)的部屬,我仍是十分信賴(lài)的!)去做一些工作的時(shí)分,總憂(yōu)慮他們顧此失彼,就事的過(guò)程中給我制作新的問(wèn)題,帶來(lái)新的費(fèi)事!所以感覺(jué)自己活的特別的累!望心思教師輔導(dǎo)!