普通心理學pdf：愛美心態(tài)有點問題

我是一名大一的學生。在上大學之前呢,也便是中學時期,我并沒有很介意自己的容貌,由于那時分心里只想著學習,然后上了大學之后,我漸漸地開端護膚,愛美。這都是正常的。但我反而發(fā)現(xiàn)自己重視護膚之后皮膚反而更差了,長痘啊,痘印啊,沉默啊,粉刺啊,如同悉數都在我臉上,曾經我不管它的時分皮膚反而最好。然后我就慌了,我每天都會想許多,想著怎樣祛痘,怎樣去痘印,要買什么東西才干治好這些…這些讓我感覺到煩躁,想著之后越長越多怎樣辦,乃至想著今后毀容了怎樣辦…并且現(xiàn)在天天待在家里,更簡單多想。我想找個辦法讓我放下這些東西,不要去想或許就好了呢,教師們能夠幫幫我嗎?