心理咨詢?nèi)ツ睦铮簾o法控制情緒,累

家庭關(guān)系糟糕,家暴,自己是心情垃圾桶,爸爸媽媽特別是母親每次都拿自己撒氣!自己一邊自卑一邊自傲,特別懼怕他人不高興,巴結(jié)型品格,無助,沒人關(guān)懷過介意過自己,一向都是姑息他人,累!工作上總是處理欠好人際關(guān)系!玻璃心!特別靈敏!無法認(rèn)清自己!沒意志!懶散!懊喪!浮躁!焦慮!無助!孤單!無法信賴任何人!多疑!快操控不住自己了!真的要潰散了!高中時與爸爸媽媽由于學(xué)習(xí)發(fā)生過對立,自殺過一次,吃的安眠藥!不敢談戀愛,懼怕受傷害!親屬冷酷自私,傷害過我!一向都處于精力緊張狀態(tài)!最近真的是扛不住了!要瘋了!