大學(xué)心理健康教育：從小生活在陰影里,現(xiàn)在情感自卑,性格自卑,懦弱,害怕一切有可能承擔(dān)后果的事。

我從小是一個特別沒有安全感的人,爸爸酗酒,酒后打我媽,爸媽從我剛開始記事時分就記住他們每天打架,然后媽媽挨完打再打罵我沒有任何由來,從小就在懼怕的環(huán)境中長大。由于被媽媽從小各種方式?jīng)_擊自信心,現(xiàn)在極端自卑。后來去了小學(xué),小學(xué)的同學(xué)一年級都欺壓我,有一次乃至把我推進(jìn)了漢廁的池子里我最終一個人在惡臭中大便中掙扎著爬上來,我媽看見便是哭。并且就在那一年,我奶奶,我最最親愛的奶奶離世了,之前假如不是有奶奶保護(hù)和安慰我或許底子活不到那時分,奶奶之前一向都特別心愛我。就在那時分她離世了,國際上對我來說最終一個屏障都消失了。后來,我爸媽離婚,我和我媽一同,她也一向那樣常常罵我,當(dāng)眾沖擊我的自尊心。后來跟著我長大,漸漸她就不打我了,但仍是常常冷言冷語?，F(xiàn)在完全是個自卑的人我,什么都不敢干沒有掌握,什么事都懼怕自己干欠好,不光是在干事,還有其他方面,自己現(xiàn)已變得情感自卑了?，F(xiàn)在大一,小學(xué)六年級喜愛一個特別開暢陽光的小女子,她總是能讓我真實開心腸笑出來,直到后來喜愛了七年也沒敢告傾訴。前一段時間我在qq上告訴她了,她體現(xiàn)得也不是排擠,橫豎仍是如同有好感,說自己很感動。但是后來我不管說什么后邊也不理我了,但是她又遽然刪除了我的qq,感覺如同最終一根弦也斷了,我現(xiàn)在該怎樣辦?真的心痛不已,真的太苦楚了,她是我最好最好的朋友,我好懊悔和她說那些,現(xiàn)在現(xiàn)已完全斷絕了全部的交游,真的好怕自己走不出來。平常也沒有什么朋友,一向都是她當(dāng)我這么多呢的知心朋友,但是我確實喜愛她。好懊悔,現(xiàn)已失去了全部交游,自身就不在一個城市?，F(xiàn)已心痛得無法自已了。我去找她想抱歉,但是她底子不給我一點時機(jī)?，F(xiàn)已失眠好幾天了,不要說睡覺,就連日子下去,呼吸都覺得焦慮。我和她連朋友也做不成了,我接下來要怎樣走出去,真的覺得國際如同離我而去了,我該怎樣走出來?請不要告訴我交朋友,假如我能交得到戰(zhàn)勝自卑這么多年就不會有這么困難了。我該怎樣辦,怎樣走出窘境?怎樣走出苦楚?還有……有沒有或許讓我的那種自卑減輕一些,托付你了。