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同仁多動貼：抑郁與焦慮該如何-做事情靜不下心,總逃避現(xiàn)實。

更新日期：2021-12-11 10:08:24　　來源：pltea.cn

導讀測試了scl90,郁悶,焦慮與精力病狀是重度,逼迫是中度,其他的是輕度或無癥狀。其實我知道應該要怎么做才能使自己日子更有意義,但我靜不下心來,真實要做的時分就開端躲避,開端拋棄。我總是躲避現(xiàn)實,我也不知道要得到什么樣的回答才能使自己有種茅塞頓開的感覺,但我現(xiàn)在的日子有點糟糕...

測試了scl90,郁悶,焦慮與精力病狀是重度,逼迫是中度,其他的是輕度或無癥狀。其實我知道應該要怎么做才能使自己日子更有意義,但我靜不下心來,真實要做的時分就開端躲避,開端拋棄。我總是躲避現(xiàn)實,我也不知道要得到什么樣的回答才能使自己有種茅塞頓開的感覺,但我現(xiàn)在的日子有點糟糕,真實的高興離我太遙遠了。

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