心理健康與心理調(diào)適：經(jīng)常有想要傷害他人的想法

有時分會有讓某些人受傷的主意,比如說想用拳頭打他,想用腳踢他人軟弱的當(dāng)?shù)?最可怕的是想拿利器損傷,可是我知道是不對的,我也不是壞人,我自己以為我仍是很仁慈的吧…我歷來都不想損傷他人,冒出這樣的主意讓我適當(dāng)困擾,我怕我出了什么問題,初中時分有點(diǎn)郁悶,可是我覺得我現(xiàn)已好了,在我想謝謝的時分,我會強(qiáng)行阻撓自己進(jìn)一步想這些,可是阻撓的方法是想其他,導(dǎo)致腦子里常常想入非非,會想許多許多事導(dǎo)致無法入睡,我該怎么辦?我不想再有心思問題,初中時分太痛苦了,我不想再呈現(xiàn)其他問題了,我該怎么辦??