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心理學(xué)網(wǎng)站：社交恐懼問題

更新日期：2021-12-11 17:34:44　　來源：pltea.cn

導(dǎo)讀心理咨詢感覺自己人際交往有困難,跟他人說話,特別是不熟但知道的親人教師,會覺得特別別扭,不知道說什么,溝通完后,回去回想自己說了什么,然后感覺自己答復(fù)的很傻,自己就會下去糾結(jié)悔恨中,不敢容易說話。期望自己體現(xiàn)得很完美,在自己知道的老一輩,教師面前犯錯誤,說話就...

心理咨詢感覺自己人際交往有困難,跟他人說話,特別是不熟但知道的親人教師,會覺得特別別扭,不知道說什么,溝通完后,回去回想自己說了什么,然后感覺自己答復(fù)的很傻,自己就會下去糾結(jié)悔恨中,不敢容易說話。期望自己體現(xiàn)得很完美,在自己知道的老一輩,教師面前犯錯誤,說話就會覺得受不了,不愿意出去溝通走動,我該怎樣調(diào)理自己

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