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佳木斯大學(xué)心理咨詢電話：焦慮且感覺自己有抑郁癥傾向

更新日期：2021-12-13 06:02:43　　來源：pltea.cn

導(dǎo)讀我該怎樣緩解這種焦慮狀況,心思總是不安,但又不敢向身邊人傾吐,懼怕他們的不理解和不在乎,在學(xué)習(xí)日子中就很嚴(yán)重,尤其是這半年睡覺質(zhì)量很差,記憶力也變差,常常是前一秒知道我自己要干什么,下一秒就忘記了,并且身體狀況也欠好常常傷風(fēng),偶...

我該怎樣緩解這種焦慮狀況,心思總是不安,但又不敢向身邊人傾吐,懼怕他們的不理解和不在乎,在學(xué)習(xí)日子中就很嚴(yán)重,尤其是這半年睡覺質(zhì)量很差,記憶力也變差,常常是前一秒知道我自己要干什么,下一秒就忘記了,并且身體狀況也欠好常常傷風(fēng),偶然還會有厭學(xué)的心情,常常平白無故的哭也找不到為什么哭

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