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青少年抑郁癥：最近因為生活的瑣事導致焦慮癥,請問一下要怎么辦

更新日期：2021-12-15 11:24:25　　來源：pltea.cn

導讀近因為日子的小事導致焦慮癥,請問一下要怎么辦,腦筋昏昏沉沉的,老是想到自己沒把工作做好,今日晚上還失眠了,一閉眼便是自己碌碌無能,什么事也做欠好的姿態(tài),原本自己是可以去做而且可以做好的,但苦于自己缺乏自信,感覺自己仍是不行老練,對自己很絕望...

近因為日子的小事導致焦慮癥,請問一下要怎么辦,腦筋昏昏沉沉的,老是想到自己沒把工作做好,今日晚上還失眠了,一閉眼便是自己碌碌無能,什么事也做欠好的姿態(tài),原本自己是可以去做而且可以做好的,但苦于自己缺乏自信,感覺自己仍是不行老練,對自己很絕望

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