著名心理咨詢師：焦慮失眠偏執(zhí)

這個問題時斷時續(xù)困擾了我很長時刻,晚上不容易入眠,第二天起來感覺比睡之前還累,并且有時會記不清前一天做過什么,做什么都沒有力氣,感覺喘不上氣。覺得喪失了對自己的決心,感覺做什么也做欠好,還變得特別靈敏,他人的無心之舉,或許就會讓我抑郁很長時刻。感覺自己有強迫癥,完美主義。即便時刻不行也操控不住一遍遍修正,不論開端多么的精心方案,進程不吃不喝的完結,但成果自己總是不滿意。開端自卑,覺得他人夸獎是在唐塞。感覺自己要被這樣的自己逼瘋還有一個問題便是,我不喜愛泄漏自己的心里主意,比如說我喜愛一個明星,但不會讓人知道,東西都會放在私密的當?shù)?即便再好的朋友都不會說,在他人面前假裝絲毫不了解,可是他人說到或喜愛,會感覺不舒服。感覺這樣的自己很可怕