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心理大師：精神很煩躁,在奔潰的邊緣

更新日期：2021-12-16 07:13:51　　來源：pltea.cn

導(dǎo)讀我想問下:一年長的整夜失眠,一到晚上就想入非非,煩躁無力感,不想和人的言語溝通。喜愛關(guān)在房間,不怎么吃喝,懼怕房門的腳步聲。一點點壓抑,不高興的事,就會心情失控,感覺有巨石壓在心口。覺得自己是個廢人,什么事都做不成。這些是什么體現(xiàn),能自己自愈嗎?能夠教導(dǎo)嗎?...

我想問下:一年長的整夜失眠,一到晚上就想入非非,煩躁無力感,不想和人的言語溝通。喜愛關(guān)在房間,不怎么吃喝,懼怕房門的腳步聲。一點點壓抑,不高興的事,就會心情失控,感覺有巨石壓在心口。覺得自己是個廢人,什么事都做不成。這些是什么體現(xiàn),能自己自愈嗎?能夠教導(dǎo)嗎?

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