蘇州心理咨詢中心：焦慮、恐慌、易怒、緊張、失眠、無(wú)助

自己30歲,未婚,簡(jiǎn)略說(shuō)下我的狀況吧,近兩年比較焦慮,并且底子操控不住自己的心情,但也不是一向這樣,便是時(shí)斷時(shí)續(xù)的。晚上睡覺(jué)不大好,便是總會(huì)深夜醒,睡不著,就感覺(jué)很無(wú)助,他人都不明白我,又很冤枉,覺(jué)得壓力特別大,會(huì)想著想著就不由得要哭,然后就特別靈敏,心情很潰散,他人的一字一句我都會(huì)想許多,會(huì)一發(fā)不可收拾,心情操控不住的時(shí)分,會(huì)大吼大叫,全身顫栗,特別極點(diǎn),腦子一片空白,覺(jué)得很冤枉,很無(wú)助,然后往后自己又特別討厭自己,討厭自己發(fā)脾氣的姿態(tài),歇斯底里的姿態(tài)。