心理咨詢是一個(gè)什么過(guò)程：從家暴中已經(jīng)長(zhǎng)大的孩子如何改善已經(jīng)形成的性格

我是一名大三的男生,從小爸爸就隔三差五地打媽媽和我,砸家里的東西,就在方才爸爸由于對(duì)媽媽不滿摔碎了一地的東西。我是一個(gè)很懷舊的人,小時(shí)分的作業(yè)許多都記住很清。我記住小時(shí)分爸爸打了媽媽和我,我盡管覺(jué)得幼年很夸姣,仍是想快點(diǎn)長(zhǎng)大,脫節(jié)爸爸的家庭暴力。時(shí)刻過(guò)得好快,我現(xiàn)在都大三了,方才爸爸砸完?yáng)|西要打媽媽,我擋在媽媽前面。過(guò)些天就要開(kāi)學(xué)返校了,我不在身邊的時(shí)分媽媽免不了還要被爸爸打。我看網(wǎng)上都說(shuō)家暴暗影下長(zhǎng)大的孩子生理和心思多少會(huì)有點(diǎn)不正常,但是我很無(wú)法,生長(zhǎng)的環(huán)境不是我能左右的。我現(xiàn)在現(xiàn)已有才能在爸爸家暴時(shí)維護(hù)媽媽和我了,但是我現(xiàn)在不會(huì)“笑”了,情商低,不善往來(lái),不自傲。我怎么能改進(jìn)現(xiàn)已構(gòu)成的性情,我憂慮現(xiàn)在不改動(dòng)自己的性情,今后的愛(ài)情和作業(yè)都會(huì)受到影響。曩昔的生長(zhǎng)環(huán)境無(wú)法挑選,現(xiàn)在的性情現(xiàn)已構(gòu)成,將來(lái)的路我這個(gè)現(xiàn)已長(zhǎng)大的孩子怎么走好?