哈佛積極心理學(xué)：我的內(nèi)心語言

我覺得我不關(guān)心誰,誰也不關(guān)心我,如同我是一個不愛溝通的人,很不幸的人。每天只管上班,我知道的人多,但是都只是一般般聯(lián)系,沒有聯(lián)系特別深的。我有輕度抑郁癥,不愛與人有情感上的溝通,盡管我工作中與人溝通順利,但這都是公式化的言語。我從小到大就和爸媽溝通不暢,我爸爸是個嚴厲的人,和我聊成果比較多,我媽照料我日子起居,和我聊日子,我覺得自己很難過,沒有誰懂我,我好想要別人家那種善解人意,溫暖的家長,但是我沒有,我總是把心里封閉起來覺得很失望。沒有希望我不甘心,我覺得對現(xiàn)在我的日子不滿意,我覺得我就像在坐牢房,每天是上班,回家,第二天再上班,回家。一向這么循環(huán),我總感覺哪里有問題?我才22歲的女生,就被一個姐姐說我沒有芳華的生機,像一個滄桑的人。其實關(guān)于我的日子,我真的極力了,該賺錢養(yǎng)活自己,該盡力習(xí)慣社會,我都做了。至于我缺愛,充溢失望,不愛與人情感溝通,滄桑沒有生機,等等問題,我確實發(fā)現(xiàn)了這些問題,但我沒有力氣去抵擋它,只能這樣渡日,我好想哭。