心理學(xué)研究：我感覺(jué)學(xué)習(xí)已經(jīng)廢了

我現(xiàn)在極度厭學(xué)怎么辦?一節(jié)網(wǎng)課都沒(méi)聽過(guò),在爸爸媽媽的面前裝腔作勢(shì),試下卻拿著手機(jī)斗地主,打王者,刷文章。每天都在抄作業(yè)卻不會(huì)心慌。只要夜晚或第二天行將醒來(lái)時(shí)才會(huì)想到我的差錯(cuò)及結(jié)果,不過(guò)那些悔過(guò)都是一念之間的事,過(guò)了一會(huì)就會(huì)消失得無(wú)影無(wú)蹤,又開端了人模狗樣的一天。我該怎么辦