怎么挽留感情：孩子初一,成績不好

孩子所讀的初中校很好,班級同學(xué)大多是優(yōu)等生,他小學(xué)一般,根底一般,學(xué)習(xí)狀況是“要我學(xué)”,學(xué)習(xí)功率不高,語數(shù)英各科成果處于班級后邊,每天狀況很疲倦,家長跟著心累,我每天打足精神鼓舞孩子,催促孩子,可是看不到成果,每天從教師處收到的短信關(guān)于成果都是負(fù)面的,我感到焦慮,盡管也在自我調(diào)節(jié),看一些心靈雞湯的文章,安慰自己說只需孩子還在堅持學(xué)習(xí),身體健康,便是好的?？墒侨允歉杏X要郁悶了,整天頭昏眼花,工作功率低下。我該怎樣排解,我要自己調(diào)整好,才干面臨孩子,盡管在孩子面前我盡量調(diào)整心境,堅持耐性,鼓舞協(xié)助他?？墒呛⒆邮庆`敏的,我不真正從心里調(diào)整好,焦慮會傳染給孩子的,請哪位能幫幫我