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治愈系心理學(xué)：心里總胡思亂想,然后煩躁恐懼

更新日期：2021-12-18 12:36:43　　來源：pltea.cn

導(dǎo)讀心里總是想莫須有的工作,比方鬼神啊雜亂無章的,然后不想讓自己想,就會(huì)煩躁。其實(shí)心里是嚴(yán)重懼怕的,由于不知道會(huì)產(chǎn)生什么,夜里睡的有些不安。感覺胸口堵,很煩躁,想大聲喊出來。從昨天下午開端的。感覺很煩躁,該怎么辦。...

心里總是想莫須有的工作,比方鬼神啊雜亂無章的,然后不想讓自己想,就會(huì)煩躁。其實(shí)心里是嚴(yán)重懼怕的,由于不知道會(huì)產(chǎn)生什么,夜里睡的有些不安。感覺胸口堵,很煩躁,想大聲喊出來。從昨天下午開端的。感覺很煩躁,該怎么辦。

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