心理咨詢表格：總是沉溺于悲傷

專家們幫幫我吧。我是一個(gè)從小特別自卑的孩子,乃至現(xiàn)在都覺得自己什么都不好,一無可取。由于上一段愛情的沖擊,我到現(xiàn)在還沒走出來。我總覺得自己做錯(cuò)了許多,太固執(zhí)了。又覺得自己這樣活該沒有人愛。我每天總是沉溺于哀痛,想著想著就想哭了。沒辦法只能來圖書館,但是學(xué)習(xí)也會(huì)集不了注意力,總是想曾經(jīng)的工作。我盡力不去想,但是卻仍是這樣,我覺得我這輩子或許都走不出來了。