福州青少年心理咨詢中心：嚴重焦慮,要考慮看心理醫(yī)生嗎-

覺得自己陷入了窘境,自己一向?qū)で蟮臇|西被自己親手毀了。從上大學(xué)來,大一因為沒有找到合適的方法去日子,導(dǎo)致焦慮,但自己并未意識到,焦慮是因為我算是一個有尋求的人,不想糟蹋時間。大二開端學(xué)習(xí)專業(yè)課,仔細起來了,高度自律,嚴格要求自己,不想糟蹋時間,與宿舍有點小沖突,導(dǎo)致很焦慮,懼怕,最終發(fā)展為懼怕回宿舍,懼怕聽見聲響,懼怕見熟人,因為自律,學(xué)習(xí)成績上來了,自己想要的日子也有了雛形,狀況有所好轉(zhuǎn),焦慮也緩解一點點了,但因為我沒有意識到自己有焦慮,一向認為是室友不愛學(xué)習(xí),影響自己,因而為了我的學(xué)習(xí),為了我今后的幾年不糟蹋,我提出換宿舍,而且成功換走,但因為考慮不周到,沒有提早了解新宿舍的環(huán)境是否是自己想要的就換了,成果換過來之后,日子習(xí)慣徹底不同,自己難以再自律了,各種問題接踵而來,導(dǎo)致自己愈加焦慮了,現(xiàn)在難過的要命,覺得自己毀了自己,天天起床就焦慮,情緒低落,一看書就應(yīng)激,老是覺得焦慮得很,學(xué)不進去,上課也聽不進去,折磨的很,我該怎么辦,要考慮休學(xué)嗎?總是失眠,用頭撞墻,精神緊張,覺得人生無望,什么都不想做了,很蛻化,我好懼怕……