哈市心理咨詢：一個人很恐懼,會心理崩潰的那種

更新日期：2021-12-19 10:05:34　　來源：pltea.cn

導(dǎo)讀教師您好,狀況是這樣的,我自己一個人的時分特別懼怕特別驚駭,這種狀況現(xiàn)已嚴峻的影響了我的日子,我一個人晚上不敢去廁所,不敢照鏡子,不敢去廚房,不敢坐電梯,只要是一個人,只要是獨立的空間我哪都不敢去,并且腦海里會補各種畫面直到心思潰散,白日也會。可是要比晚上好點,我感覺現(xiàn)已嚴峻的影響了我的日子,并且我睡覺欠好,四年前得過抑郁癥,沒醫(yī)治,...

教師您好,狀況是這樣的,我自己一個人的時分特別懼怕特別驚駭,這種狀況現(xiàn)已嚴峻的影響了我的日子,我一個人晚上不敢去廁所,不敢照鏡子,不敢去廚房,不敢坐電梯,只要是一個人,只要是獨立的空間我哪都不敢去,并且腦海里會補各種畫面直到心思潰散,白日也會?？墒且韧砩虾命c,我感覺現(xiàn)已嚴峻的影響了我的日子,并且我睡覺欠好,四年前得過抑郁癥,沒醫(yī)治,換了個環(huán)境如同就好了,教師,我這個狀況嚴峻嗎,怎么辦呀