心理放松指導語：重復的做一些事情

我自己有時分在想一些工作的時分想完了有會重復的去做一遍比方查看車門看水龍頭關(guān)沒有然后有是查看燈關(guān)沒有自己分明就記住是關(guān)了的也知道是關(guān)了的但是仍是要去統(tǒng)統(tǒng)查看一遍曾經(jīng)我是有過強迫癥現(xiàn)在現(xiàn)已好了但是現(xiàn)在有這樣想一些工作想完今后就會去重復查看有時分還要尋求完美做什么都要做的完美無瑕有時分心里還會想底子就不或許但是沒多久有會想世界上怎樣會有完美無瑕的人只要是人都會犯錯像我這樣分明就知道是關(guān)了的仍是要去做重復的工作