出軌后如何挽回：生活在一個(gè)我認(rèn)為病態(tài)的環(huán)境要被逼瘋了

我是一個(gè)剛中考完的初中生,我的家庭比較復(fù)雜,父親和母親很厭煩我的奶奶爺爺,而因?yàn)槟承┰?我從小在奶奶爺爺身邊長大,所以對爸爸媽媽沒有太多的愛情,并且他們對奶奶爺爺?shù)膮挓?dǎo)致我對他們一部分的恨,而另一部分恨,來自于我對他們自身的情緒。我的父親默不做聲并且脾氣十分欠好,常常平白無故對人發(fā)脾氣。舉個(gè)比如,在我上小學(xué)的時(shí)分,他給我的姐姐買了一輛自行車,姐姐在宅院里學(xué),他的手搭在自行車后邊推,當(dāng)姐姐差不多能夠一個(gè)人騎的時(shí)分,他讓我跨上車騎,我其時(shí)徹底不想騎但不敢回絕。那個(gè)自行車關(guān)于比較低矮的我來說真的挺大的,我的腳剛能夠到腳踏板,然后他就一向推,我的腳底子沒辦法去踏在上面,只能牽強(qiáng)等腳踏板搖上來的時(shí)分用力踩一腳。自行車到宅院的另一邊沒辦法在向前了,有必要轉(zhuǎn)彎,他讓我往過轉(zhuǎn),但我并不會,他就十分氣憤,然后就罵了我一句,大概是連這樣也不會你能干個(gè)什么之類的話。我真的覺得他簡直是不可理喻,近幾天也是,因?yàn)樗约荷眢w不舒服就各種給我們家人擺臉色。還有我的母親,十分典型的更年期婦女,有時(shí)分我的臉上現(xiàn)已明擺著很不快樂的表情,她還一向問這問那,并且她常常翻我的東西,我的筆記本、書包之類的,她覺得我底子就是個(gè)嬰兒,底子不把我作為一個(gè)獨(dú)立的個(gè)別來看。她十分介意我的成果,并且常常把我跟其他很優(yōu)異的同學(xué)比,整天就讓我學(xué)習(xí),我不論看什么書她都說我在看小說,她生生地掠奪了我了解國際的權(quán)力。他們歷來只會要求我去做什么,歷來不問我究竟愿不愿意或許喜愛做什么。他們歷來沒有嘗試著了解我,我現(xiàn)在底子不想跟大人說話,覺得他們太自以為是。跟同學(xué)聯(lián)系很好,可是因?yàn)樵谛@從前發(fā)生過十分欠好的工作,所以當(dāng)我的同學(xué)不論說什么我都先置疑他們說的是不是真的,我不論說什么總要先想想說這句話后會有什么結(jié)果,會不會引起他人的不滿。我現(xiàn)在十分消沉,每隔一段時(shí)間就有自殺的想法,我總覺得很蒼茫,不知道該怎么辦。