勤思心理學：生活很絕望

我便是覺得自己特別不高興,他人的日子都比我好,我總是遭受各式各樣的不幸,小時分家里特別窮,爸爸媽媽在外面受了冤枉拿我撒氣,在外面告訴我不要惹他人,家里窮,就應該被欺壓,中學高中一向遭受學校暴力,自己堅持著考上了大學,上大學又生了病,大病了一場,現(xiàn)在身體也欠好,結(jié)業(yè)今后自己厚道單純總被人估計欺壓,也都忍了,現(xiàn)在總覺得有人要來害我,之前單位欠薪酬,就發(fā)帖子說公司壞話,現(xiàn)在現(xiàn)已刪了,總經(jīng)理是人大代表,公司沒說什么,我總憂慮他們要報復我,總是幻想出各種損傷我的場景,我覺得自己一向都日子的不高興,都是負面消沉的影響,天天睡不著覺,把之前不高興的回想一遍一遍想,有的時分想自殺,我要怎么辦呢