成都心理咨詢師招聘：要如何做才能回歸到現(xiàn)實(shí)呢

幾年前和初戀分手,哥哥一起得沉痾,我們家經(jīng)濟(jì)條件也很欠好,今后需求我撐起這個(gè)家,但是自己才能也有限,給自己很大的心思擔(dān)負(fù),這幾年從來(lái)沒(méi)有真實(shí)的高興過(guò),過(guò)得很郁悶。愛(ài)情也不順,作業(yè)也作業(yè)得及其煩躁(由于新領(lǐng)導(dǎo)特厭煩),自己學(xué)習(xí)考證也看不進(jìn)書(shū),常常睡覺(jué)快醒了的時(shí)分被煩醒,心里特別難過(guò),我知道自己潛意識(shí)太焦慮了,是由于年歲大了卻一事無(wú)成,也總憂慮著家人的健康。每天過(guò)得恍恍惚惚,自己的交際圈很小,每天就會(huì)想入非非,我就想怎樣才能正常的日子呢。