西安心理咨詢室：無法一個人晚上睡覺

一個人呆在房間里哪怕家里有家人也會驚駭,無法入眠,聽到一點(diǎn)點(diǎn)聲響就會懼怕然后臆想。只需一關(guān)燈就全身冒盜汗,腦子里浮現(xiàn)出各式各樣恐懼的畫面,根本就睡不著,就一向睜著眼睛,也不敢旁邊面睡很難過。一個人在宿舍睡覺也是無比懼怕,聽到聲響就懼怕,基本上都是一整晚不睡覺。嘗試過許屢次仍是無法客服,從小就基本上都和家人睡,很少自己睡。哪怕困到睜不開眼睛仍是睡不了,不知道是怎么了,平常很膽怯但便是很喜歡去看恐懼片,現(xiàn)在好難過,這有處理的方法嗎?