廣州心理咨詢多少錢：“無(wú)我”還是“有我”

我是大學(xué)生,一年曾經(jīng)得了抑郁癥和焦慮癥,是醫(yī)院確診的,不過(guò)剛開(kāi)端自己不知道,然后那段時(shí)刻的其他癥狀現(xiàn)在基本上都沒(méi)有了,便是,現(xiàn)在仍很喜歡考慮一個(gè)問(wèn)題,便是“我存在嗎”。是某一天,我看了一本釋教書(shū)本,叫《釋教的見(jiàn)地與修道》,里邊經(jīng)過(guò)許多的邏輯證明,咱們?nèi)诵闹心莻€(gè)叫做“我”的東西,實(shí)際上是不存在的,每個(gè)人都能夠細(xì)分為原子,不過(guò)是原子的組合,從空間上來(lái)說(shuō),每個(gè)人找不到一個(gè)固定的實(shí)質(zhì),從時(shí)刻上來(lái)說(shuō),每個(gè)人都是在改變的,找不到一個(gè)固定的東西。從操縱上來(lái)說(shuō),每個(gè)人,看似有自主才能,實(shí)際上都要遭到環(huán)境的限制。而咱們每個(gè)人心中的“我”,是能夠操縱的,能夠一向不變的。今日你叫小明,為什么明日你的心思狀況,生理狀況都變了,還叫小明呢。看到這個(gè)剖析之后,我的逼迫性思想益發(fā)嚴(yán)峻,開(kāi)端整日冥思苦索這個(gè)工作,做工作的時(shí)分,尤其是做作業(yè)的時(shí)分,他總是闖進(jìn)來(lái),攪擾我,讓我覺(jué)得:哦,沒(méi)有了自我,我什么都做不了了,由于我不存在了。然后就逼迫癥了,每次寫(xiě)作業(yè)都會(huì)逼迫思想一下。我對(duì)學(xué)習(xí)特別注重,但是這種注重,我覺(jué)得來(lái)源于深深的自卑感,怕自己不夠好,總是想考滿分,這讓我特別苦楚?，F(xiàn)在過(guò)了一年,我依然有這個(gè)癥狀,我現(xiàn)已找了兩位咨詢師,這兩位咨詢師水平都不錯(cuò),但是或許我的感觸什么的,仍是沒(méi)有充分地表達(dá),導(dǎo)致我的這個(gè)問(wèn)題,并沒(méi)有得到解決。如今我現(xiàn)已不再對(duì)自己要求那么高了,但是那個(gè)問(wèn)題依然盤(pán)繞在心里?！拔摇贝嬖趩帷Ｔ谙氲竭@個(gè)問(wèn)題的時(shí)分,我總是不由得去翻手機(jī),主要是翻釋教的書(shū),漢傳釋教藏傳釋教,都有,但是我發(fā)現(xiàn)解決不了我的焦慮。然后這樣每次作業(yè)都做不了,開(kāi)學(xué)到現(xiàn)在,我耽誤了許多學(xué)習(xí)。但是有的時(shí)分,想通了,那個(gè)禮拜或許就沒(méi)什么。就比方,上個(gè)禮拜,某天夜里,我看了幾則笑話,覺(jué)得整個(gè)人特別輕松,然后,我就不再糾結(jié)這個(gè)問(wèn)題,忽然覺(jué)得,“不論有沒(méi)有我,我仍是在這個(gè)當(dāng)?shù)匕　?。然后過(guò)了一個(gè)禮拜的輕松日子。但是這個(gè)禮拜,這個(gè)問(wèn)題又開(kāi)端闖入腦中了,我開(kāi)端問(wèn)自己:我所說(shuō)的“我”在哪里呢,曾經(jīng)我說(shuō)“我”仍是在這個(gè)當(dāng)?shù)?這個(gè)“我”,不過(guò)是我自己執(zhí)著出來(lái)的,實(shí)際上并不存在這個(gè)東西。我又開(kāi)端焦慮。我的描繪比較長(zhǎng),期望專家能耐性看完。謝謝!