兒童心理咨詢師：請(qǐng)問自卑懦弱嫉妒心強(qiáng)易仇恨應(yīng)該怎么辦-

19歲男,個(gè)矮偏胖長得丑,好幾年悶悶不樂,有左洛復(fù)服藥史(醫(yī)治強(qiáng)迫癥抑郁癥)?？偸亲员?只要162還丑,感覺自己連正常人都不是,和人說話畏畏縮縮小心謹(jǐn)慎聲響小,生怕犯錯(cuò)不敢發(fā)開自我。妒忌心還極強(qiáng),仇視高瘦帥男生以及大部分比自己高的男生,把他們都當(dāng)成假想敵,總覺得他們都會(huì)瞧不起我瞧不起我輕視我;懼怕女生,懼怕被輕視被瞧不起;仇視情侶,咬牙切齒,恨不能把他們都碾碎;連虛擬著作中的英俊人物都妒忌仇視,恨不能把他們都斬首殺掉喂豬,恨自己為什么是個(gè)矮丑男,恨不能一刀捅死自己……感覺自己活著沒有意義,國際是歸于高瘦帥的,他們才配具有愛情高興美好,我這種矮丑男不配,我只配爛死在泥巴坑里邊,我只配被人厭棄忘記,我只配漸漸爛死生蛆,好傷心,為什么我是個(gè)矮丑男,連虛擬人物都會(huì)妒忌仇視得咬牙切齒,我活得好累,太累了,看到動(dòng)漫帥哥白臉的圖片以及各種情侶圖片就會(huì)浮躁上頭憤恨想砍人,仇視氣憤得想把自己的肉給咬下來,乃至有時(shí)候得靠血腥視頻才干讓自己暫時(shí)安靜暫時(shí)宣泄憎惡停息怒火,神經(jīng)緊繃潰散爆破,活得好累好憋屈……不知道怎么樣才干讓自己變得安靜變得閑適,不知道怎么樣才干從容不迫,不知道怎么樣才干被治好,我現(xiàn)實(shí)生活中是個(gè)很友善的人,罵過我的人找我借東西我都會(huì)給她,只要對(duì)我友善我也會(huì)對(duì)他們友善,可心里總是幾近潰散……好累