心理咨詢中心：怎么做好一個(gè)正常人

我到現(xiàn)在歸于很被迫,聽話,真實(shí),內(nèi)向。與他人交流也沒什么話說(shuō),自己記住東西忘的很快。從前一年半與我哥共處,一年半沒說(shuō)話,敢怒不敢言?，F(xiàn)在才進(jìn)大城市,不知道怎樣融入團(tuán)體,我只知道千差萬(wàn)別。就感覺自己心里都是空的,并且閱歷了也不會(huì)怎樣去說(shuō)閱歷的事,表達(dá)能力很差。從小與爸爸媽媽很少交流,到現(xiàn)在還不知道與老一輩與后輩怎樣正確交流