心理咨詢師學(xué)什么：我結(jié)婚8年了有兩小孩,但最近越來越渴望單身,我可以什么也不要

我成婚8年了有兩小孩,但最近越來越巴望獨(dú)身,我能夠什么也不要。我曾經(jīng)不理解,我為什么越來越喜愛自己一個人睡。直到現(xiàn)在我才理解。我是喝望回到獨(dú)身。還有現(xiàn)在呈現(xiàn)了婚外戀,這個正好讓我看清楚我自己的實(shí)質(zhì),就算沒有這個引誘也會有其他引誘。我底子心性還不定。負(fù)不起職責(zé),很想逃。是一個不合適成婚的男人。獨(dú)身的巴望越來越激烈,每天都很煩躁,苦楚,如此下去我忍受不了可能會瘋掉。我該怎么辦?