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濟源心理咨詢診所：失眠導致心理問題

更新日期：2021-12-28 21:14:07　　來源：pltea.cn

導讀由于心理壓力,上一年和本年加起來失眠了大半年,后來好點了,現(xiàn)在導致我心里有一點工作我就會過度憂慮,嚴重,晚上就想著心里有事兒,必定睡不著而失眠,控制不了自己大腦,就失眠到三四點才模模糊糊睡,早上醒來特別早,真不知道如何是好...

由于心理壓力,上一年和本年加起來失眠了大半年,后來好點了,現(xiàn)在導致我心里有一點工作我就會過度憂慮,嚴重,晚上就想著心里有事兒,必定睡不著而失眠,控制不了自己大腦,就失眠到三四點才模模糊糊睡,早上醒來特別早,真不知道如何是好

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