小學心理咨詢：控制不住自己的情緒,失眠嚴重。

總是操控不住自己的心情,簡單激動,易怒,易哭,人也很靈敏(比方老公常常和哪個我不認識的女的談天,我會覺得他們的聯(lián)系太好,是不是他在外面又找了女性),失眠多夢,簡單受驚嚇,記憶減退,健忘,有的工作我會重復的說(我不記得我有說過,我老公常常說我一件工作反重復復的講,他聽得很惡感),自卑,橫豎對自己沒自傲,覺得自己什么都不好,不美麗,身段也差,沒才藝,脾氣也大,覺得自己便是剩余的,除了爸爸媽媽沒有人關(guān)懷我,在乎我,疼我愛我。注意力不會集,常常工作做一半又去做其他工作,對什么工作都不感愛好了,朋友叫出去玩,不想出門,即便出去了也感覺不到高興,就喜愛待在家里,美食零食對我也沒最初那么有引誘了,橫豎便是對許多工作都提不起愛好,特別是晚上有時會操控不住自己,腦袋里一直發(fā)復呈現(xiàn)從前另我悲傷悲傷的事,想想其他渙散注意力,但是沒有用,曾經(jīng)的工作對我影響很大,每次腦袋不受操控的重復呈現(xiàn)那些閱歷都另我痛不欲生,胸悶氣短喘不過氣來,我這是不是有精神病或許有心思問題?幾年前由于老公越軌和小三同居了快一年,她們光明磊落的收支各個地方,我反而由于小三對我以及我爸爸媽媽孩子的要挾,過的像小三相同見不得陽光,后來也是由于失眠,腦袋操控不住的想入非非,看了醫(yī)師,醫(yī)師說我有神經(jīng)衰弱。這次由于老公去KTV叫了陪酒小妹,成婚十年了,他最初說好的不會呈現(xiàn)相似的工作讓我悲傷悲傷,但是前兩年不也和他一個搭檔有著說不清的聯(lián)系,前年也由于看見他手機里叫著好幾個女性媳婦,差點離婚,然后現(xiàn)在又在分明知道我介懷他和其他女性走太近,仍是不顧及我的感觸叫了陪酒的,他說是別人叫的,莫非他不能不要嗎?現(xiàn)在我的狀況如同比曾經(jīng)雜亂多了,我在想我或許真的有神經(jīng)病或許有抑郁癥吧。