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東莞免費心理咨詢中心：做事容易緊張

更新日期：2021-12-29 11:27:18　　來源：pltea.cn

導(dǎo)讀我是一名大一學(xué)生,我簡單嚴(yán)重,每次要做什么事,比如說他人告訴我,今日我要去面試社團,我就會開端想象許多面試時的狀況,就會越來越嚴(yán)重,最終狀況就會很糟糕,還有遇到排隊去做的事,快輪到我的時分,我就會開端嚴(yán)重,我該怎樣處理我的問題...

我是一名大一學(xué)生,我簡單嚴(yán)重,每次要做什么事,比如說他人告訴我,今日我要去面試社團,我就會開端想象許多面試時的狀況,就會越來越嚴(yán)重,最終狀況就會很糟糕,還有遇到排隊去做的事,快輪到我的時分,我就會開端嚴(yán)重,我該怎樣處理我的問題

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