北京大學(xué)心理咨詢(xún)與治療中心：出軌的老公如何原諒

結(jié)業(yè)后國(guó)企上班,與老公相識(shí)相戀成婚十年,育2個(gè)兒子,16年末賦閑,17年要了二胎老公卻越軌了,現(xiàn)在孩子三個(gè)月大,我想離婚,舍不得孩子遭受痛苦,不離婚我又無(wú)法寬恕他,我提出離婚,他卻無(wú)論怎么不同意,7年前頭胎時(shí)產(chǎn)后郁悶較嚴(yán)峻,看過(guò)醫(yī)師服過(guò)藥,現(xiàn)在困擾的自己感覺(jué)自己又郁悶了,并且日漸嚴(yán)峻,想尋求協(xié)助,得到擺脫辦法,想婚姻持續(xù),我該怎么寬恕他?