心理干預(yù)熱線：開學(xué)焦慮感到

暑期前想要完結(jié)的作業(yè),現(xiàn)在完結(jié)度很不抱負(fù),由于暑假?gòu)男睦锏缴眢w都想對(duì)自己放松,可是這樣就導(dǎo)致許多作業(yè)沒有完結(jié)(現(xiàn)在高中,作業(yè)量不小,須每天學(xué)習(xí)8小時(shí)以上才干高質(zhì)量完結(jié))現(xiàn)在盡管心里知道開學(xué)后很快能投入學(xué)習(xí)中并找回好的學(xué)習(xí)狀況,未寫作業(yè)也影響不大,可是開學(xué)后每天面臨未完結(jié)的作業(yè),心里很不舒適,請(qǐng)協(xié)助我一下,請(qǐng)問怎么排解,謝謝!還有一個(gè)問題,每次放假前我都有具體的假日組織,可是一放假對(duì)自己就軟下心來,心里也在呼喊著放松解壓,所以就與方案相悖,假日完畢后心里也不是味道,雖放松了身體可是心境仍緊繃著,請(qǐng)問怎么處理假日方案和文娛的問題謝謝!