心理游戲活動：怎么才能讓自己自信起來-

教師您好,我是一名行將結(jié)業(yè)的學(xué)生,可是覺得自己不太自傲,很介意他人的觀點(diǎn),考試的時分憂慮考欠好就越來發(fā)揮欠好,比方考試考欠好就覺得考欠好他人再笑話自己,一到要害考試就掉鏈子,然后一到考試就心慌尤其是自己看中的考試,做題根柢看不進(jìn)去尤其是英語,可是我的根柢不差,每次都做不進(jìn)去題考欠好。然后便是不太自傲,不太喜愛和他人往來,比方高考時分考了個?？魄泛靡馑己透咧型瑢W(xué)聯(lián)絡(luò),覺得同學(xué)會不會瞧不起自己,現(xiàn)在升本成本科了,盡管也是本科可是也不太喜愛和高中初中同學(xué)聯(lián)絡(luò),該怎樣辦?快了結(jié)業(yè)了就要踏入社會了,可是憂慮自己習(xí)慣不了融不進(jìn)去,比較沖突,不知道自己的出路在哪里。他人外表看我大大咧咧沒什么心思可是自己想的特別多,有什么事情都壓在心里,欠好意思回絕他人,她們看我脾氣好好欺壓,懼怕得罪人就沒人理我了,我看他人氣憤就覺得是不是自己哪里做的欠好了,心里比較軟弱,教師我應(yīng)該怎樣改正?