心理咨詢(xún)什么意思：關(guān)于緊張導(dǎo)致的問(wèn)題

您好,我想問(wèn)詢(xún)一下,在大眾面前讀文章乃至答復(fù)問(wèn)題,說(shuō)話(huà)會(huì)聲響哆嗦,那種操控不住的,但其時(shí)真沒(méi)覺(jué)得心里有多嚴(yán)重,但這便是操控不住的顫栗,不知道要怎樣操控。我也盡量的想鋪開(kāi),可如同每次都是這樣,想問(wèn)一下這是心里問(wèn)題嘛?還有我覺(jué)得自己是外向型內(nèi)向性情,感覺(jué)自己有時(shí)挺外向的,也盡力外向,比如在交朋友,而如同自己有時(shí)是挺內(nèi)向的,在其他親屬面前不向其他人活潑,聊不起來(lái),外人面前害臊,讓人家覺(jué)得我很內(nèi)向。這些問(wèn)題一向困擾著我。