經(jīng)營愛情：我很討厭自己了

就覺得自己沒必要存在,干什么都是錯的,只會讓他人好煩費事的存在,懟人對我好是由于他人人很好,是他人對我的布施。我會很不可思議心境欠好,或許由于一點小事,一首歌,一個視頻就心情低落好久,也會由于看電影或許聽他人的故事而傷心,繼而引申到開端反思自己有問題,自己人品很差。并且會很煩躁,一小點東西不順心就很煩,還會哭,不容易入眠,睡覺數(shù)不著,就會想許多自己身后的工作,或許正要去死的進(jìn)程。到要起床的點,一點力氣也沒有,強(qiáng)行支撐的自己做起來,就沒有滿足的力氣站起來了,然后眼淚就會在這個時分不可思議的流下來。四肢也會在這個時分莫名的抽搐。我想死,可是沒勇氣,他人聽到我這個主意很震動,問我為什么會想死?；蛟S那個時分現(xiàn)已就不太正常吧。但我一向以為自己沒病,由于這種心情僅僅一個月產(chǎn)生幾回,頻率很低,僅僅在那段時刻自己會很苦楚,我以為這個很正常吧。但做了好幾個測驗都是中重度郁悶,我就有點懼怕,會不會小時分家庭優(yōu)待和學(xué)校暴力對我有一些影響但我自己不知道。我很苦楚,但不知道怎么辦