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心理咨詢師資料書：可以怎樣緩解現(xiàn)在的狀況-

更新日期：2021-12-30 22:17:27　　來源：pltea.cn

導(dǎo)讀現(xiàn)在的心情逐步操控不住了,心情常常潰散,沒有耐性,簡單煩躁,脾氣大,主意簡單極點,有時候莫名的想哭,我不想再這樣下去了,好累,還給周圍的帶來煩惱和費事,我想緩解自己的心情,能夠自己做不到,我不知道該怎樣辦了...

現(xiàn)在的心情逐步操控不住了,心情常常潰散,沒有耐性,簡單煩躁,脾氣大,主意簡單極點,有時候莫名的想哭,我不想再這樣下去了,好累,還給周圍的帶來煩惱和費事,我想緩解自己的心情,能夠自己做不到,我不知道該怎樣辦了

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