斷聯(lián)挽回：請問怎么改變

從小在他人面前都特別嚴(yán)重,小學(xué)的時(shí)分遭到姐姐婚姻的影響,那時(shí)分開端我不相信婚姻,跟親屬聯(lián)系也欠好,還有瞧不起咱們的,由于窮。六年級的時(shí)分,我開端厭惡日子。在爸爸媽媽眼中,女孩子要勤勞,做家務(wù),我其時(shí)特別妒忌我哥哥跟弟弟,爸爸媽媽歷來沒叫他們做過家務(wù),只叫他們學(xué)習(xí),我跟家里的抵擋,說為什么他們不必,每次都要叫我,后來常常不聽他們話。有時(shí)分洗碗我自己想做點(diǎn)什么他們在的時(shí)分都不做,有時(shí)分他們出門了我倒做得挺高興的。記住有一次我哥掃一次序,媽媽夸他良久,可是我做什么歷來都是正常的,后來我什么都不想做了,全家人說我,我還有好幾個(gè)姐姐,他們打電話叫我聽的時(shí)分都是叫我要多做點(diǎn)家務(wù)可是跟我哥我弟就會(huì)問他們要吃什么,叫他們好好學(xué)習(xí),呈現(xiàn)的時(shí)分我那時(shí)分很懶了,什么都不做,我媽老是罵我,有時(shí)分做夢夢到她罵我,醒來發(fā)現(xiàn)原來是真的,不想面臨,持續(xù)睡,有一次表達(dá)很厲害,我哥罵我說吃到這么肥,又這么懶什么的,特別想打我,我說來啊,拿刀都可以。那短時(shí)間我每天都哭,對什么都不感興趣,特別喜愛看電視到校園睡覺,每天吃辣條,只要辣哭后才覺得好輕松,喜愛吃到撐的感覺。那時(shí)分我現(xiàn)已拋棄生命,決議初中結(jié)業(yè)就完畢學(xué)習(xí),找一個(gè)作業(yè),度過,有好幾次想自殺,怕影響到我爸爸媽媽,外人說我爸爸媽媽,不想欠他們,決議到三十多或四十多再自殺。等候的日子太難挨了我都不知道我初中是怎樣過的,每天電視,睡覺,有時(shí)分自己幻想一下電視劇,不愛跟任何人溝通,我覺得家人最終各位成婚會(huì)變成親屬,也會(huì)吵架,就像我家親屬相同,親人都欠好,更甭說外人。結(jié)業(yè)后,我發(fā)現(xiàn)我自卑,每天在宿舍都睡不著,白日沒什么精力,沒辦法開口回絕,溝通,說得最多便是好,知道了,不知道要說什么,常常腦子空白。特別懼怕被他人發(fā)現(xiàn)實(shí)在的自己,總是假裝達(dá)觀什么的,假如我感到快要被他人發(fā)現(xiàn)我會(huì)去辭去職務(wù),只要自己一個(gè)人在自己的房間才干感遭到輕松,在家人面前也特別自卑,他們對我的點(diǎn)評的,矮,胖,懶,貪吃,到現(xiàn)在我有時(shí)分做夢還能夢見他們在責(zé)備我,我現(xiàn)在無法跟任何人觸摸,特別懼怕,嚴(yán)重,不知道跟他們說什么,略微跟一個(gè)人熟點(diǎn)就怕跟她聯(lián)系變欠好了