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游戲心理：心理自助方法

更新日期：2021-12-31 05:08:55　　來源：pltea.cn

導(dǎo)讀專家你好,我本年25歲,患有中度抑郁癥,六年時(shí)刻,主要癥狀便是:情緒低落,壓抑,思想緩慢,神疲乏力,有自殺想法,中心吃過舍曲林和文拉法辛之類的抗抑郁藥物,可是作用一般。。也體系的進(jìn)行過心理咨詢,可是作用差強(qiáng)人意。。。我想進(jìn)行自我療法,在網(wǎng)上看到一本書...

專家你好,我本年25歲,患有中度抑郁癥,六年時(shí)刻,主要癥狀便是:情緒低落,壓抑,思想緩慢,神疲乏力,有自殺想法,中心吃過舍曲林和文拉法辛之類的抗抑郁藥物,可是作用一般。。也體系的進(jìn)行過心理咨詢,可是作用差強(qiáng)人意。。。我想進(jìn)行自我療法,在網(wǎng)上看到一本書《生命的重建》的介紹說是能夠改進(jìn)生命的質(zhì)量,請問專家,這些療愈型書本會(huì)對我有所協(xié)助嗎??

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